Celiderh fortalece el autocuidado emocional de emprendedoras comunitarias

A través de un taller impartido por la psicóloga Karen Olivas, se brindaron herramientas para fortalecer la salud mental y promover el bienestar emocional

El Centro de Liderazgo y Desarrollo Humano (Celiderh) A. C. llevó a cabo un taller dirigido a las emprendedoras comunitarias del comedor Cadena Sin Límites con el objetivo de brindarles herramientas para el autocuidado y la atención de su salud mental.

La actividad fue impartida por la psicóloga Karen Olivas, quien generó un espacio de aprendizaje y reflexión en torno al valor del voluntariado, el cuidado emocional y la importancia de mantener un equilibrio personal al realizar actividades de servicio y apoyo a los demás.

Durante el encuentro se destacó que el bienestar emocional de quienes brindan atención, acompañamiento o ayuda a otras personas es fundamental, ya que influye directamente en la calidad del servicio, la empatía y el trato que ofrecen a quienes lo necesitan.

Asimismo, se abordó la importancia de reconocer y regular las propias emociones para prevenir el agotamiento emocional, la irritabilidad, la ansiedad y otros efectos que pueden presentarse cuando se mantiene una labor de servicio constante sin atender las necesidades personales.

Se resaltó que cuidar la salud mental permite desarrollar una mayor capacidad de escucha, actuar con paciencia y responder de manera más serena ante situaciones difíciles, sin absorber emocionalmente las problemáticas de los demás.

Con este tipo de actividades, Celiderh busca fortalecer las capacidades personales y humanas de las mujeres que contribuyen al bienestar de sus comunidades, promoviendo la importancia de comprender que acompañar y ayudar a los demás también implica aprender a cuidarse.

Cabe mencionar que las personas emprendedoras comunitarias vinculadas a CELIDERH desarrollan iniciativas, proyectos y negocios con un enfoque de impacto social, cuyo propósito va más allá de la generación de ingresos económicos, pues buscan contribuir a la transformación de sus comunidades en el estado de Chihuahua.

A través de sus actividades, impulsan soluciones a problemáticas de su entorno relacionadas con el desarrollo comunitario, la vulnerabilidad social, la ecología humana y el acompañamiento a comunidades indígenas, entre otras causas.